在生活中,我们都知道婴儿需要良好的营养。肾花营养丰富,宝宝也可以吃。腰果汤是一种营养丰富的汤。要想让宝宝吃到这种好食物,就需要对这汤的做法有一定的了解。那么宝宝腰汤应该怎么做呢?让我告诉你一点。
食谱卡路里:120(千卡)
一、材料:
主料:新鲜猪里脊一根,菠菜适量
2. 方法/步骤
1、新鲜菠菜洗净,用开水烫一下,因为菠菜中含有草酸,会影响人体对钙的吸收。这才是重点
2. 新鲜猪里脊洗净,去白筋,切小条,放入碗中,放入料酒、白醋和盐,浸泡一小时,去除猪里脊的腥味。然后用开水烫两三遍,除去浑水。然后,拌入玉米淀粉,使猪里脊肉更嫩。放在碗里。
3. 将两大碗水放入锅中,煮沸。

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