哈密瓜对人体有很多好处，特别是在炎热的夏天，哈密瓜可以清热解热，缓解烦躁，帮助排尿，还可以减少食欲不振带来的各种不良影响。哈密瓜含有多种营养成分，如氨基酸、多种维生素，对人体有很大的好处。除了直接，我们还可以做哈密瓜汁，瓜饼，哈密瓜苹果汁。这里有一些吃哈密瓜的新方法。
凉瓜丁 材料：成熟的大瓜一个，白糖一汤匙，柠檬一个，葡萄一串 做法：先把瓜皮剥掉，挖出中间的瓜子。把瓜肉切成拇指大小的方块（如果直接把瓜切开用小勺挖出来，味道会更好）。将切好的甜瓜放入容器中，慢慢倒入溶解的糖浆和柠檬汁。葡萄去皮去籽，用勺子捣碎，加入瓜丁中。
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