人们在熬夜时，为了不过度困倦，或者为了防止对身体的伤害，可以吃一些零食，尤其是水果和蔬菜。精力充沛，晚上不要觉得很累或者很困，这也是常见的保养措施，那么熬夜吃什么水果好呢？
柠檬：如果熬夜，体内维生素的消耗会比较快，所以熬夜的人更容易衰老。因此，经常熬夜的男性应补充维生素，尤其是维生素C，具有抗氧化、美白肌肤、减少色素斑形成的作用。因此，熬夜的男士适当吃柠檬对身体有好处。
橙子：橙子含有丰富的维生素，尤其是维生素C，对于长期使用电脑的人，可以帮助减少电子辐射的危害。另外，橙子中果胶的含量也很高，有清肠的作用，所以对于熬夜的男士来说，橙子多吃是适当的。
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