姚姥爷食疗养生膏方

蒜泥蒸茄子的做法有哪些

夏季也是茄子盛产的季节。紫茄子富含维生素P,可以软化血管,防辐射。茄子也是比较常见的食物,价格也不贵,烹调方法也比较简单。然而,有许多烹饪方法。蒜泥蒸茄子的做法有哪些?跟着小编一起来学习,让整个夏天都因为这道菜而快乐。

原材料

2茄子,大蒜,姜,油,酱油,糖,盐,葱花和鸡精。

材料:

主料:茄子

辅料:大蒜、洋葱、灯笼椒、红辣椒

调料:麻油、酱油、醋

实践

步骤 1. 茄子洗净,切成细条。

Step 2. 锅中的水烧开,将茄子条放入盘中,盖上锅盖蒸8分钟左右,直到可以用筷子刺穿为止。

Step 3. 取出放凉后放入冰箱冷藏10分钟。




微信扫码添加客服