通常在日常生活中，很多人认为燕窝应该是女人吃的。对美容养颜有很好的效果。燕窝不仅适合女性食用，也适合男性和老人食用。尤其是现在，老年人比较虚弱。除了气血不足，下面这篇文章将为您详细介绍一下老年人吃燕窝的好处？
燕窝的做法
燕窝多为孕妇食用，但随着燕窝的平民化，越来越多的儿童和老人开始吃燕窝。下面就让姜记公言养生专家来介绍一款适合老年人食用的白芨炖燕窝。燕窝效果不错，有需要的朋友可以学习一下。
白芨炖燕窝
基本材料：白芨2～5克，姜鸡燕窝2～5克，水适量
白芨炖燕窝的功效：是滋补补品，具有润肺养阴、止咳止血的功效。民间常用于治疗肺结核咯血、老年人慢性支气管炎、肺气肿、哮喘等疾病。
白芨炖燕窝的功效
【食品功效】
白芨是兰花白芨的块茎。味甘，性凉，入肺经。含有淀粉、葡萄糖、挥发油、粘液、甘露聚糖等，具有补肺止血的作用，常用于治疗肺病引起的咯血。晋代名医李皋说，可以“止肺血”。 《滇南本草》记载其“治肺痨伤肺气，滋肺虚，止咳，清肺痨咳血，平肺气”。现代药理研究证明，白芨具有止血作用，对结核杆菌的抑制作用较弱。
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