姚姥爷食疗养生膏方

青菜肉丝面的热量是多少

北方的面食最有营养,相信很多人都知道。不过,现在的问题不是填饱肚子的问题,而是人们更注重身体,吃东西的时候更注重热量。切碎的蔬菜和猪肉面条也是如此。哪怕是简单的一碗面条,也会让人担心。那么,青菜猪肉面条的热量是多少呢?让我们详细看看它。

这类菜肴通常比较清淡,热量也较低,减肥时只有去除明显的油脂才能食用。卡路里:150卡路里(100克)

材料:

猪肉、蔬菜、鸡蛋、干面条

原料:

青椒、葱、姜、蒜、干淀粉、酱油、蚝油、白胡椒、盐、料酒、糖

实践:

1.准备材料。

2. 猪肉切丝,加入干淀粉、生抽、蚝油、白胡椒、盐、料酒腌制15分钟。

3. 将肥肉放入锅中,小火翻炒,留适量油备用(多余的可以用来炒)。




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