姚姥爷食疗养生膏方

家常秋冬滋补养生汤有哪些

秋冬季节,各种热腾腾的滋补汤品自然是必不可少的。如果你想健康,你需要汤。每个人都会喝一些御寒、强肾、强腰腿的汤,有多种不同的功效。平日里,妈妈们也在家里绞尽脑汁,为孩子们提供补品。给小伙伴们介绍几款秋冬常喝的滋补养生汤。

五指毛桃丝鸡汤

材料:温氏乌鸡1只、五指桃100克、猪脊骨200克、芡实25克、姜3片、蜜枣3粒、盐适量。

实践:

1. 温氏丝鸡、五指桃、芡实等洗净,放入汤锅中;

2、将猪脊骨“飞水”用沸水煮开,放入汤锅中;

3. 将三片生姜切入汤锅,倒入10碗水,大火烧开水,然后炖两个小时;

4. 上桌前加适量盐调味。




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