姚姥爷食疗养生膏方

木耳番茄炒鸡蛋怎样做

炎炎夏日,不想DIY一道美味的菜肴,摆脱夏日的烦躁吗?你不想了解更多吗?小编敢说,美食为世人所爱!谁不爱美食?什么?我不这么认为!木耳不仅营养丰富,而且还是一种极为珍贵的药材,药用价值极高。西红柿富含多种维生素、矿物质和糖分。西红柿是最受欢迎的食物之一。它们可爱多汁。它们不仅美丽,而且含有可以保护心脏的营养成分。鸡蛋营养丰富,易于储存,无需清洗,味道鲜美。那么,如何用木耳和番茄制作炒鸡蛋呢?

一,

主要成分

黑木耳番茄

鸡蛋葱花

辅料

一小撮盐和糖

蚝油适量 老酱油适量

黑木耳西红柿炒鸡蛋

1、黑木耳提前泡好,洗净用手撕成小块,用开水浸泡,沥干备用;




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