游泳后注意什么呢？

每个人都有自己喜欢的运动，有的人喜欢跑步，有的人喜欢跳绳，有的人喜欢篮球，有的人喜欢足球等等，但是每项运动后都有一些需要注意的地方。那么喜欢游泳的朋友在游泳后需要注意哪些事项呢？接下来，让我告诉你一些需要注意的事项。

饭前饭后避免游泳：空腹游泳会影响食欲和消化功能，游泳时会出现头晕、乏力等突发情况；饱腹游泳也会影响消化功能，还会产生胃痉挛，甚至呕吐、腹痛。

2、避免剧烈运动后游泳：剧烈运动后立即游泳会增加心脏负担；体温急剧下降会削弱抵抗力，引起感冒、咽炎等。

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