很多朋友认为芒果皮不能食用，其实芒果皮也有一定的保健作用。对身体可以起到很好的保健作用。不吃芒果皮是不准确的。不仅可以食用，而且还具有很好的保健功能。但也要注意一定要将芒果皮在温水中浸泡更长时间，以免上面施过多的农药或化肥。我们来看看这个内容。
芒果皮提取物具有止咳、化痰、消炎的作用。吃芒果皮有益心脏健康，芒果皮对中老年高脂血症患者有效。
芒果皮中存在过氧化物酶体增殖物激活受体，可调节人体内脂肪生成和脂质分解代谢的过程，增强脂肪的脂肪酶活性，促进胆固醇外排，减少体内脂质的堆积。除了降低血脂外，还可以改善身体机能，提高身体抗病能力的整体效果，特别适合中老年高脂血症患者喝水。
做法：芒果皮15克，切成黄豆大小，开水冲泡20分钟后饮用，每天午饭后半小时饮用1杯，连服2周。以这种方式服用3个月，可降低高脂血症，且无副作用。
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