排毒养颜蔬果汁怎么做？

在我们越来越注重健康的同时，排毒也是我们非常重视的事情。体内的一些毒素排出后，对我们的健康会有很大的帮助。其实生活中的排毒方法有很多，比如据说用果蔬汁排毒是最有效、最方便的方法。小编就给大家分享几款可以排毒养颜的果蔬汁。

卷心菜汁

东北人认为白菜是百菜之首。吃卷心菜对促进健康有很大的帮助，因为它可以帮助排出体内的自由基。有的可以防止血清胆固醇的沉积，起到排毒美容等作用。

卷心菜 200 克，胡萝卜 50 克，苹果 50 克。

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