酸奶可以用几年前那句著名的广告语来形容，那么酸酸甜甜的就是我。而人们平时也经常喜欢喝牛奶，尤其是一些减肥的人，为了拥有曲线美的身材，经常喜欢喝酸奶。当然，如果你不能喝酸奶覆盖的酸奶，它通常可以用来制作面膜。那么到底酸奶的蛋白质含量高吗？酸奶是干什么用的？
1、酸奶能促进消化液的分泌，增加胃酸，从而增强人的消化能力，促进食欲。
2、酸奶中的乳酸不仅能将肠内的弱酸性物质转化为弱碱性物质，还能产生抗菌物质，对人体有保健作用。
3. 墨西哥营养专家表示，经常食用酸奶可以预防癌症和贫血，改善牛皮癣，缓解儿童营养不良。
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