身体抵抗力低也是身体不健康的标志。如果抵抗力太弱，很容易生病，特别是在季节变化、气候变化、温差较大的时候，抵抗力差的人很容易感染风寒。免疫力好的人可以抵抗这些小病，尤其是感冒。抵抗力差可以通过饮食来调节，能增强抵抗力的食物有很多。让我们来看看一些可以增强免疫力的食物。
1.大蒜
英国的一些专家认为，Intent 是最有希望的免疫增强剂。专家指出，大蒜具有强心、活血、延年益寿的功效。除了难闻的气味，它实际上比黄金还值钱。中世纪的法国用它来治疗哮喘，英国用它来治疗癌症，直到现在，它仍然被用来治疗高血压。
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