怀孕期间的饮食非常重要。因为女性在孕期本身的口味会有一些偏差，可能不会想着吃喝，再加上孕吐等一些不适，会对营养素的摄入产生一定的影响。这时可以根据孕妇的喜好和口味选择一些好的水果食用，以达到孕期补充营养的效果。吃水果之王猕猴桃，是孕期的好选择。有的孕妇也每天吃一个猕猴桃，这样好吗？
孕妇吃猕猴桃，当然是很好的。猕猴桃含有丰富的维生素，被誉为水果之王。当然，不要吃太多。怀孕需要吸收多种营养。一天一个是不错的选择。猕猴桃具有很高的营养价值和药用价值，果实独特美味，富含蛋白质和多种矿物质，尤其是维生素C含量高。每100克猕猴桃含有400-430毫克维生素C，是其他水果的数倍甚至更多水果。十倍，是苹果和橙子的50-60倍，是梨的70-80倍。
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