姚姥爷食疗养生膏方

甜茄子的做法是什么?

茄子是一种时令蔬菜。它的别名也叫昆仑瓜。原产于印度,后传入东南亚,慢慢传入中国。茄子的皮比较薄,但是营养价值很高,所以也是很好的食材。由于其性凉,有清热解毒之功效。作为一道菜,茄子的制作方法有很多种。以下是我发现的甜茄子的做法。

准备食材

茄子400克、植物油500克(实际用量60克)、酱油30克、料酒10克、白糖13克、精盐3克、味精2克、切碎2克大葱、姜末2克、水100克。

生产步骤

1.茄子去蒂,去蒂洗净,切成大刀块,像荸荠一样,装盘。

2. 平底锅开大火,加入植物油,烧至50%火,倒入茄子翻炒,从温油炸至油沸,看到茄子变软,将油倒入漏勺,并控制油量。

3、起锅大火,撒上葱花、姜末,加水,倒入茄子,再加入料酒、酱油、糖、精盐,翻炒几下。

4. 煮沸后盖上锅盖,转小火煮1分钟左右

5.汤稀时,转大火翻炒几秒,加入味精和植物油15克,摇动几下,待卤汁浓稠。




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