姚姥爷食疗养生膏方

大麦红枣茶的制作方法

大家都知道,由于地理、环境、土壤、天气等多种原因,大麦只能在北方种植,南方没有大麦。不过由于交通发达,南方的朋友还是可以吃大麦的。但是你知道大麦也可以泡茶吗,比如大麦红枣茶,那么,大麦红枣茶是怎么泡的呢?一起来看看下面的介绍吧。

薏米500克(一次炒量,炒后,分次烹调),(焯过的薏米三勺,干红枣十几个,水750ml-1升)。

实践:

1、购买的大麦要仔细挑选,去除杂物和沙子,然后用清水冲洗;

2.将洗好的大麦铺在平板上晾干至干;

3、将晒干的红枣洗净,用温水浸泡软化;

4、在干锅(无油无水)中加热后,放入干薏米;

5、小火翻炒30分钟左右;

6. 炒至大麦呈灰褐色并有淡淡的糊香味,然后关火冷却;

7、锅里倒入水,烧开;

8. 加入约3汤匙炒薏仁;

9、加入泡好的红枣;

10. 盖上盖子煮。水烧开后转小火煮8-10分钟左右关火。准备工作已完成。




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