相信大家对西瓜子都很熟悉了，因为生活中吃的五香瓜子都是用西瓜子加调料做成的。女人怀孕的时候，味道会变得很奇怪。有的孕妇喜欢吃酸的，有的孕妇喜欢吃辣的，有的孕妇特别喜欢吃西瓜子。那么，孕妇怀孕了可以吃生的西瓜子吗？下面就让我们一起来看看吧。
孕妇可以吃西瓜子。但建议孕妇吃原味，调味较多者不宜食用。虽然可以吃，但一定要适量食用。吃太多容易引起上火和舌头生疮，所以要注意同时多喝水。另外，西瓜子的壳比较硬，吃多了对牙齿也不好。西瓜籽富含蛋白质、脂肪酸、B族维生素、钙、镁、钾、铁、硒等营养物质。西瓜子有清肺化痰的作用，对咳嗽化痰咯血有辅助作用。生吃更有营养，如果能吃，最好还是生吃。
西瓜种子对怀孕期间的胎儿发育也有好处。少量食用瓜子还可以刺激神经，增加食欲。
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