如果你想减肥但又贪心怎么办？这是一份非常美味、低脂、营养丰富的烟熏鸡肉沙拉配蔬菜的食谱。它的营养价值很高，脂肪含量低，热量也不是很高，但蛋白质含量很高，不仅对健康有益，而且还可以避免发胖。这是一种很好的健康饮食。制作方法非常简单。如果你有兴趣，你可以试试。
原料
主料：鸡胸肉100g，黄瓜半个，甜玉米半个，土豆半个，胡萝卜1/4个，橄榄油适量，盐适量，胡椒粉适量，白醋适量，糖粉适量，一点洋葱，1/生菜 4 。
步
1、鸡胸肉洗净，入锅煮（不用那么多，我把沙拉和鸡干一起做了，用了这么大一块）；
2.鸡胸肉煮熟后，用筷子戳最厚的部分，不流血就可以了；
3、根据质地撕成铁丝网备用；
4、煮熟的甜玉米；
5、打出玉米粒；
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