姚姥爷食疗养生膏方

凉拌芸豆角的做法

凉拌菜在生活中很常见。您可以根据自己的喜好制作凉拌菜。一种常见的冷沙拉菜是黄瓜。这种配料制作起来比较简单。吃的时候不影响身体。您可以放心选择。一个很好的选择,冷芸豆的做法怎么样?

冷芸豆方法1:

配料:豆类、盐、糖、大蒜、胡椒粉、醋、鸡精、香油、芝麻

实践

1. 将豆子切丝,用热水焯一下。有些人喜欢先烫后切,但生豆容易中毒,所以最好先切后烫,以防万一;

2. 取出豆子,用冷水冷却;加入盐、糖和大蒜,搅拌均匀;

3. 热锅烧少许油,加入少许胡椒粒,制成胡椒粒油。把花椒挑出来扔掉,把油倒进豆子里;

4. 加入少许醋、鸡精、麻油拌匀。上桌后撒些芝麻。

喜欢吃辣的可以在炒辣椒油的时候加入干辣椒,但是要小心烫到。

练习 2

材料

豆类、盐、油、胡椒粉、糖、蒜泥、醋、鸡精、香油




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