很多人还不知道。其实这种榴莲皮也有很多营养价值，榴莲皮的吃法也很多。很多人在吃榴莲皮的时候，都会有疑问，想知道这个榴莲皮。它可以食用吗？其实一开始我是不信的，因为大家都知道榴莲皮是什么硬的。榴莲皮有什么好处？
营养价值：榴莲富含蛋白质、脂肪、碳水化合物和纤维素，还含有维生素A、维生素B、维生素C、维生素E、叶酸、烟酸、无机元素钙、铁、磷、钾、钠、镁、硒等，是一种营养密度高、均衡的热带水果。现代医学实验表明，榴莲汁和果皮中含有的一种蛋白水解酶，能促进药物渗入病灶，并具有消炎、消水肿、改善血液循环等作用。
你好，我可以看到我们都是吃货。吃货的世界，我懂你。我现在就教你怎么做。 1.榴莲炖排骨。材料：生排骨1到2斤，其他配料随意，看个人喜好。如果没有，汤很甜。
榴莲皮切条，然后排骨切小块，一起放入锅中，放少许盐和酒，拌匀，就可以开始煲汤了。大火炖十五分钟左右，小火炖也可以。大约半小时后汤就做好了。
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