砂锅三杯鸡的做法是什么？

这道三杯鸡砂锅很受人们的欢迎，尤其是鸡肉对人体有很好的作用：补精益气。加上特制的砂锅配料，味道更香了。砂锅厨房做的鸡肉又软又嫩。外皮颜色炸黄，吃起来很脆。让我们一起学习如何制作这个三杯鸡砂锅。

原料：

4只鸡大腿，1个蔬菜红辣椒，12个大蒜，洋葱，姜，小红辣椒，老抽，生抽，半碗米酒，植物油，香油，2汤匙糖。

三杯鸡砂锅的健康益处：

鸡腿：性温，强身健体，提高免疫力，补肾精，促进智力发育。

生姜：降逆止吐，化痰止咳，散寒散表。

糖：富含碳水化合物。

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