你最近听说过海泰葡萄果肉汁吗？这是一种非常受欢迎的果汁。据说它对减肥和美肤有各种作用。如果你有空，你可以试试。如果你觉得好吃，也可以推荐给你的朋友。在这里，我总觉得每个人都可以在家做果汁。自制果汁不仅健康卫生，而且不含防腐剂。 ， 多好。
含糖量高，果汁饮料中的糖分不容忽视
含糖量估算：根据营养标签上的碳水化合物含量，可以估算出本品的含糖量，两者大致相等（若注明膳食纤维含量，需从碳水化合物中减去含糖量）。基于此，可以推测该产品含糖量较高。如果每100ml的含糖量超过10克，那么一瓶500ml的饮料含糖量就会超过50克，相当于10块方糖。
糖的不同来源：100% 果汁中的糖与某些果汁含量低的饮料中的糖不同。 100%果汁中的糖分来自水果本身，而果汁含量低的饮料中的糖分大多是添加的。
提示：选择 100% 纯果汁，其中所有的糖分都来自水果，让您在摄入糖分的同时获得其他营养。
孩子们当心！
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