喝低脂牛奶会好吗？

牛奶是一种非常有营养的食物。平时大家都很喜欢，但是大部分的奶都是脂肪奶，所以很多减肥的人都会很担心，但是现在也有怕胖的人也喜欢喝脱脂奶，但是很多朋友都是问他们晚上能不能喝脱脂牛奶，现在给大家介绍一下。

全脂牛奶脂肪含量为30%，半脱脂牛奶脂肪含量约为15%，而全脂牛奶则低至0.5%。国外有一种“浓牛奶”，脂肪含量可高达40%。那些怕胖的消费者总觉得应该选择脱脂牛奶。

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