很多想要减肥的女性朋友在减肥期间都会吃一些减肥餐,而水果沙拉很受这些减肥者的欢迎。只是很多人不知道怎么做这种水果沙拉,也不知道应该长什么样子。那么今天小编就为大家带来水果沙拉的做法。
如何制作水果沙拉。
配料:苹果、梨、橙子、香蕉、生菜叶、色拉油酱、鲜奶油、柠檬汁。
制作方法:
首先,将苹果、梨、橙子和香蕉去皮去籽,切成 1 英寸长和 3/3 宽的薄片,放入容器中搅拌均匀。生菜叶洗净,消毒备用。
然后,在一个小盘子上铺上生菜叶,把混合好的水果片放在上面。然后将鲜奶油和柠檬汁倒入色拉油酱中,搅拌均匀,浇在水果片上。
水果沙拉就做好了。如果你怕吃不饱,我们来介绍一份美式沙拉。这沙拉一定很饱。
配料:土豆、苹果、鸡肉、芹菜、核桃、生菜叶、色拉油酱、鲜奶油、糖粉、胡椒粉。

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