猕猴桃的果肉细嫩可口，深受广大人民的喜爱和追捧。猕猴桃营养丰富，其营养成分有利于人体吸收，适合各类人群食用。猕猴桃除了营养价值高之外，还有很多其他的价值。猕猴桃的美容作用和作用一直是大家公认的。爱美的人不妨详细了解一下，说不定既能享受美味，也能有美容的特效。
猕猴桃是一种深受消费者喜爱的水果。其果实肉质细嫩多汁，香甜可口，酸甜可口，极具营养价值。其维生素C含量高达100-420g/100mg，是柑橘、苹果等水果的数倍甚至数十倍。根据美国罗格斯大学食品研究中心的测试，猕猴桃是各种水果中营养最丰富、最全面的水果。
◆ 奇异果含有优良的膳食纤维和丰富的抗氧化剂，具有清热降火、润燥通便的功效，可有效防治便秘和痔疮。
◆ 奇异果含有抗突变成分谷胱甘肽，有利于抑制致癌基因的突变，对肝癌、肺癌、皮肤癌、前列腺癌等多种癌细胞的病变有一定的抑制作用.
◆ 猕猴桃中含有丰富的精氨酸，能有效改善血液流动，防止血栓形成，对降低冠心病、高血压、心肌梗塞、动脉硬化等心血管疾病的发病率，治疗阳痿有特效。
◆ 猕猴桃中含有大量的天然糖醇、肌醇，能有效调节糖代谢，调节细胞内激素和神经传导作用，对预防糖尿病和抑郁症有独特的作用。
◆ 奇异果含有Vc、VE、VK等多种维生素。它是一种富含营养和膳食纤维的低脂食品，对减肥、健身和美容有独特的功效。
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