姚姥爷食疗养生膏方

自制婴儿饼干如何做?

宝宝是每个家庭的重要成员之一。他的健康成长牵动着父母的心。为宝宝准备营养健康的食物是父母的共同心愿。每天的食物太单一,可能会让宝宝吃累,换个花样给宝宝吃,或者更有吸引力!宝宝饼干的制作方法比较简单,适合家长朋友在家为宝宝们精心制作,让宝宝感受不同的口味,也是一种育儿方式!

马铃薯软糖

材料:土豆三个、肉馅、豆类、面粉、鸡蛋、盐

实践:

1.土豆去皮洗净,入锅煮熟,取出,压成泥。

2. 将豆子浸泡在水中。 (因为不熟悉怕中毒,呵呵)拿出来切成小方块。

3. 面粉+水+鸡蛋+土豆泥,搅拌均匀成糊状,最好不要搅拌没有小块。

4. 放入肉末和豆角,调味。

5. 平底锅抹油,倒入面糊,转动平底锅,摊开成蛋糕状,不要太厚。

6.小心翻身。

饼干很软,如果把豆子切成块,宝宝就可以吃了。注意:

因为面糊里有土豆,所以蛋糕会软而不硬。翻的时候要小心,很容易折断。

铺蛋糕的时候,第一个还好,第二个有点麻,翻过来就碎了。

奶酪软糖

材料:面粉70克,玉米粉30克,生鸡蛋半个,卷心菜丝和奶酪。

方法:

1. 将材料与水混合,加入一把卷心菜丝拌匀,加少许盐。

2、不粘锅放少量油,舀一勺面糊摊成蛋糕,撒上5克磨碎的芝士,待芝士融化,两面翻面均匀。

美味小贴士:

适合10个月以上的宝宝食用,柔软可口,蛋香浓郁,可提供丰富的蛋白质、纤维素及多种微量元素。需要注意的是,卷心菜容易残留农药,必须仔细清洗后才能放入菜中。

芝士薯片

材料:土豆、硬奶酪、盐。

方法:

1. 将半个土豆切成 2 厘米见方的薄片。

2. 用香葱和油将土豆片煮半熟,加少许盐。

3. 取出装盘,撒上切碎的硬奶酪,盖上铝箔,放入烤箱烤15分钟,或使用微波炉的烧烤功能。

4、取出后打开铝箔纸,加入番茄酱即可食用。

美味小贴士:

适合6个月以上的宝宝,使用铝箔纸一来可以保留更多的营养不流失,二来芝士很容易“糊”。

长期食用米饭或牛奶会使宝宝容易厌食。适当改变饮食结构,可能会让宝宝更爱食物,从而更健康地成长。自制婴儿饼干可以给宝宝不同的口味,刺激他们的味蕾,促进他们的消化道发育,帮助他们的牙龈发育。亲朋好友一定要认真学习制作方法,适时给宝宝惊喜!




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