养生保健的内容越来越忠于越来越多的人。的确，现在各种疾病都很常见。了解更多关于养生的知识对我们的身体是有益的。养生可以通过食疗来进行。吃补气汤是不错的选择。或许你对补气汤的做法还没有一个清楚的认识。一起来了解一下补气汤的做法吧。
花椒五花肉汤：白胡椒30～50个，五花肉1个，盐少许，料酒，味精。先把五花肉洗干净（可以加盐、醋和开水焯一下），锅里加水，把五花肉块（或丝）放入锅中，加入白胡椒，煮两个小时左右，当汤厚肚烂，加盐、料酒、味精即可食用。此汤可饭前饮用。辣椒性温，有温中散寒之功效；五花肉具有健胃养胃的功效。
紫苏姜红枣汤：鲜紫苏叶10克，生姜3片，红枣15克，先将红枣用水洗净，再去枣核，再将生姜切成片。新鲜紫苏叶切丝，姜片和红枣用温水放入砂锅中大火煮。锅烧开后，炖30分钟。然后取出紫苏叶和姜片，继续炖15分钟。此汤具有温胃散寒、助消化理气的功效。
萝卜羊肉汤：羊腩750克，白萝卜500克，香菜，盐，鸡精，料酒，葱，姜，胡椒粉。羊肉洗净，切粗丝，白萝卜洗净切丝。热锅倒入底油，放入姜片炒香，倒入开水，加盐、鸡精、料酒、胡椒粉调味，水开后放入羊肉煮熟先加入白萝卜，转小火煮至萝卜碎，撒上葱丝和芫荽叶即可食用。此汤补气，暖胃散寒。
以上内容为我们介绍了养生补气汤的做法。相信大家现在对养生补气汤的做法有了更清晰的认识。更要注意养生的内容，才能更好的保养。我们的身体可以按照以上方法熬制补气汤，对身体大有裨益。
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