鱼胶红枣汤的制作方法比较简单。我们只要把红枣和鱼胶放在锅里炖煮就可以了，大家可以试试鱼胶和红枣的做法。我相信你会喜欢这食物的味道。鱼胶红枣汤，女性朋友平时喝，有利于补血，调节经痛的发生。我希望你可以使用它的价值。
【材料】：
小北海鱼胶——15克（一人份量），红枣6-8粒，百合——适量，冰糖——适量。
【功效】：此汤可为女性朋友补血益气，使皮肤保持光泽和弹性，此外，对淡化色素沉着、减少皱纹、增强抵抗力等也有很好的作用。 （当然，各种人都可以吃鱼胶，不只是女生，呵呵……）
【步】：
取小北海鱼胶15克左右（整个鱼胶要先切块），用水洗净（鱼胶不用泡水），红枣和百合也洗干净，备用。
【红枣】：红枣性味甘温，归脾胃经，具有补中益气、养血安神、缓和药性的作用。
【百合】：甘、寒、润燥，滋阴润燥。入肺经，养肺阴，清肺热，润肺燥，止咳；入心经，养心阴，益心气，清心热，安神。
上述材料准备好后，连同适量的水一起放入平底锅中，准备炖煮。炖约2-3小时后，即可关掉电源，开锅。
注意：除了红枣和百合，还可以根据自己的喜好添加其他配料，如莲子、薏仁、人参、龙眼、干贝、山药、枸杞等，但可以添加2-每次3种配件。嗯，加多了，味道会不纯，怪怪的。
从文章的介绍可以知道鱼胶红枣汤是怎么做的，平时喝红枣鱼胶汤有什么效果，所以女性朋友们在月经期间补充体内过多的出血，你可以吃鱼胶红枣汤补血，也可以吃点红枣水。
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