金针菇中含有一种具有良好抗癌作用的物质,因此它不仅是一种美味的食物,也是一种较好的保健食品。金针菇中的氨基酸含量也高于普通蘑菇,尤其是其中的赖氨酸,具有促进儿童智力发育的作用。多吃金针菇对身体有帮助,但吃的时候也要注意,容易噎着,要多吃。金针菇和肉片一起煮可以养胃养肠,而且制作起来也很简单。
原料:金针菇150克,瘦猪肉250克。做法:烧开水,先加入肉片煮开,
加入金针菇,加入适量精盐,金针菇就熟了。一块豆腐和一把金针菇。豆腐洗净,切成小块。金针菇洗净,去掉脚跟,对半切开。

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金针菇中含有一种具有良好抗癌作用的物质,因此它不仅是一种美味的食物,也是一种较好的保健食品。金针菇中的氨基酸含量也高于普通蘑菇,尤其是其中的赖氨酸,具有促进儿童智力发育的作用。多吃金针菇对身体有帮助,但吃的时候也要注意,容易噎着,要多吃。金针菇和肉片一起煮可以养胃养肠,而且制作起来也很简单。
原料:金针菇150克,瘦猪肉250克。做法:烧开水,先加入肉片煮开,
加入金针菇,加入适量精盐,金针菇就熟了。一块豆腐和一把金针菇。豆腐洗净,切成小块。金针菇洗净,去掉脚跟,对半切开。

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