减肥是很多人的问题，尤其是现代的一些女性。这需要大量的时间和金钱，但往往没有好的结果。其实荷叶冬瓜茶作为简单易得的单品，可以起到很好的减肥效果。冬瓜和荷叶一起喝，都是温寒食物，可以杀菌、利尿、刮油去油腻，是减肥的好方法。
荷叶茶中的荷叶生物碱含有多种有效的脂类生物碱，能有效分解体内脂肪，并强力排出体外。荷叶能有力而密集地分布在人体肠壁上，形成一层脂肪隔离膜，阻止脂肪吸收，防止脂肪堆积。它可以改善油腻的饮食习惯，并且具有很强的拒油作用，让你逐渐厌恶肉食和油腻的食物。因此，具有极好的减肥效果和极好的降脂保健作用。
冬瓜具有清热解毒、生津止渴、清肝明目等功效。是延年益寿的理想饮品。冬瓜不仅味美价廉，还是减肥圣品。中医指出，冬瓜养胃生津，清胃降火，可减少食量，有助于减肥。可加冬瓜加姜片或当归熬汤，或加西瓜和鲜荷叶熬汤，既能去脂养颜，又是清热解暑的佳品。
荷叶冬瓜茶可以清热消火，杀菌解渴。同事也有减肥的作用，就是一石二鸟，不过也有一些需要注意的地方。因为两者都是冷食，所以对体质虚弱的人来说，喝多了是不好的。另外，正在经期的女性也要慎用等等，这些都是需要注意的几点。
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