苦瓜是一种常见的蔬菜。苦瓜不仅好吃，而且营养丰富。苦瓜含有人体所需的多种矿物质。常吃苦瓜可以起到很好的保健养生作用。苦瓜具有提高人体免疫力和抗癌抗癌的作用。常吃苦瓜还可以促进消化等好处。苦瓜有很多种。下面我们将介绍哪种苦瓜对身体更好。
1.大顶
又称江门大定。广东江门引种，多年栽培。这个品种的葡萄藤长400厘米。更多的侧藤。叶子长15厘米，宽18厘米，绿色。第一雌花附着在主藤的第8-15节。果实长15厘米，肩部宽10厘米，青绿色，有光泽，有瘤状突起，果肉厚1.0-1.3厘米。单果重250-400克，成熟早。春播至初收80-100天，连续收获50天；秋播至初收50天，连续收获30天。生长势强，主侧蔓均可结果。较耐寒、耐脂肪、甘、微苦，品质优良。亩产1500-2000公斤，产品主要用于北运及出口港澳市场。
2.翡翠一号大屋顶
该品种是广东省农业科学院经济研究所培育的苦瓜新品种。海南于1990年代初开始引进替代“江门大定”品种，主要分布于琼山、澄迈等市县。该品种植株生长旺盛，茎蔓长250-300厘米，叶片深绿色，单株雌花多。第一雌花节位于主蔓第10节，结果力强。每株平均座果数为5-7个。果实圆锥形，整齐美观，果长14-16厘米，肩宽8-10厘米，蒂扁平，顶端钝，块茎与圆块交替，块茎粗而直，果肉厚1.1厘米，深绿色，单果重400克。早熟，比“江门大定”早10-15天，春栽从播种到初收60-70天，连采40天左右。产量好，抗逆性中等，品质好。亩产2000-3000公斤，适合北运和出口港澳市场。
3. 遂新2号
广州蔬菜科学研究所成立于1985年，1990年代初传入海南，主要分布在海南南部。该品种的葡萄藤长450厘米。叶子长19厘米，宽19厘米，黄绿色，第一雌花生于主蔓第19节。果实长18厘米，肩宽6.2厘米，浅绿色，有瘤状突起连接成条状，果肉厚1.2厘米。一个水果重约300克。从播种到第一次收获50-90天，延长收获50-60天。生长势强，耐热，品质优良。亩产1700-2000公斤，产品主要用于北运及出口港澳市场。
4. 槟城
也称为新总统。 1980年代初从广东新会引进，分布于海南各市县。该品种抗性好，分枝能力强。在主蔓的16-18节生出第一朵雌花，之后每3-6节生一朵雌花。瓜长而圆锥形，有整齐的纵沟条纹，并与瘤状突起交替。瓜长23厘米，肩宽8厘米，单果重400-500克。油蓝色，有光泽，适应性强，春夏秋季均可种植，夏秋季适宜种植。中熟，播至初收，冬春70-90天，夏秋50-70天，连续采收45天左右。耐热性强，质地坚韧，味微苦，品质优良，贮运良好。亩产2000-2500公斤，适合北运、出口和内销。
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