降脂吃什么食物？

现在人们的生活水平越来越高，食物也越来越丰富。因此，很多人每天可以吃很多肉，但这种生活习惯对身体并不是很好。虽然肉食的营养价值也很高，但是油腻、高脂肪、高脂肪的食物吃多了。对身体也不好。容易引起高血糖、高血脂、高血压。下面就让我们一起来看看能减脂的食物吧。

1、山楂：促进胆固醇排泄。

2、绿豆：富含多糖，能增强血清脂蛋白酶活性，水解脂蛋白中的甘油三酯，达到降低血脂的作用。

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