皮蛋瘦肉燕麦粥的做法有哪些呢？

皮蛋、瘦肉、麦片都是家喻户晓的！它们的营养价值是什么？怎么吃才更有营养？哪个更利于吸收？粥是我国最常见的早餐食品，粥的种类也越来越多，配料繁多，口味各异。我经常做粥，但咸粥很少见。皮蛋瘦肉粥是最推荐的咸粥之一。这次皮蛋瘦肉粥加入了燕麦，更香更营养。

材料 大米 80g 瘦肉碎 80g 油 适量盐 适量料酒 鸡精少许 皮蛋 1粒 麦片50g 菜心少许。一点洋葱。步骤准备主料：皮蛋切丝、大葱丝、白菜心丝备用；切肉备用，燕麦片在超市里煮过！享受方式：

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