姚姥爷食疗养生膏方

陈皮酸梅汤的做法有哪些

陈皮酸梅汤有很好的保健作用,尤其是天气炎热的时候,人很容易食欲不振,所以其实还是适当喝酸梅汤比较好,但是你知道陈皮酸怎么办吗?梅汤?看下面的介绍这样制作出来的酸梅汤,可以保持最原汁原味、最纯正的味道。

制作方法1

原料:乌梅、山楂、甘草,比例约为3:2:1。甘草吃多了会苦。

实践:

1. 将配好的材料放入盛满水的锅中煮沸。

2. 煮沸后,转中小火煮40分钟左右。

3.闻一下是否煮熟,然后品尝味道是否合适。如果合适,冷却后即可饮用。如果味道太酸或太苦,可以加冰糖来调节。

制作方法2

材料:黑梅10个、山楂干适量、桂花适量、冰糖适量。

实践:

1、乌木和山楂用清水冲洗干净,放入碗中,用清水浸泡30分钟;

2. 砂锅倒入水,加入泡软的乌梅和山楂,大火煮沸,小火煮30分钟;

3. 最后倒入桂花和冰糖,融化后关火。冷却后滤去残渣,冷藏。

以上就是陈皮酸梅汤的制作方法。其实很多保健饮品,如果我们能掌握它的制作方法,在家也能轻松做出来,所以如果你不想吃,也不用担心,享受这些美味又营养的保健品饮料。




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