维生素C和茶都是好东西，一是人体必需的营养素，可以预防坏血病的发生，二是美容养颜，软化血管。很多人喜欢把两者结合起来，但其实两者最好不要一起吃，因为营养品中的营养成分很多，而且茶叶中的大部分成分都被分解了，同时吃可能会导致养分被分解，降低养分的功效！
维生素 C 是一种抗氧化剂，可帮助植物抵抗干旱、臭氧和紫外线。维生素 C 保护植物免受光合作用的有害副作用。
维生素C的作用和作用
1、促进胶原蛋白的生物合成，有利于组织伤口更快愈合；促进胶原蛋白的合成，防止牙龈出血；促进牙齿和骨骼的生长，防止牙龈出血，防止关节痛、腰腿痛。
2.促进氨基酸中酪氨酸和色氨酸的代谢，延长机体寿命；增强机体抗应激能力和对外界环境的免疫力。
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