民间有一种说法，孕妇吃韭菜会流产。这个谣言让很多孕妇认为韭菜是砒霜。事实上，这种说法实际上是错误的。孕妇其实是适合在怀孕期间吃一些韭菜的。编辑说有道理。韭菜有什么营养价值，韭菜会给孕妇带来什么好处？请看下面的介绍。
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1、韭菜的营养价值很高。每100克可食部分含蛋白质2~2.85克、脂肪0.2~0.5克、碳水化合物2.4~6克、纤维素0.6~3.2克。富含胡萝卜素、维生素C、钙、磷、铁等营养物质，是人们“尝春”时的一道鲜菜，有利于孕早期胚胎和胎儿对维生素和矿物质的需要。
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