姚姥爷食疗养生膏方

莲藕淮山汤怎么做?

小编,我喜欢喝汤。我通常在吃饭时喝汤。饭前喝一碗美味的汤是极好的。非常适合秋冬进补。现在才入秋,不能太认真,否则很容易适得其反,招来怒火。喝一碗温热的藕和淮山汤是最好的,不会让大家生气。那么,莲藕淮山汤怎么做呢?

原料:红花根1-2段,鲜山药适量,又名山药、藕、薏米、莲子、枸杞、盐

1、薏米洗干净后可以泡几分钟,时间长了会很有营养

2. 将山药去皮、切片或块状同根洗净切片后

3. 排骨洗净,切块,放入水中焯一下

4. 锅中放入适量水,加入所有材料,煮沸后小火煮2小时

5.汤煮好后,加少许盐调味




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