姚姥爷食疗养生膏方

红豆猪骨汤的两种做法

龙骨汤相信很多人都已经喝过,而且在不同的家庭,猪骨也常用于汤中,而且搭配也非常多。所以不知道大家有没有吃过红豆龙骨汤?喝过之后,一定会想再喝一次。没吃过的也别着急,因为,在下一篇文章中,我们会为大家详细介绍红豆龙骨汤的几种做法。小伙伴们看完后一定能学到东西。

方法一:

菜单

主料:红豆150克,猪骨480克(大排骨)

辅料:茯苓5g

调料:盐3克

过程:

1. 红豆和茯苓用自来水浸泡,洗净;

2、排骨用自来水洗净,切块;

3. 用适量水,大火煮沸;

4. 放入红豆、排骨和茯苓,用温火煮至红豆完全熟透,加盐调味即可上桌。

营养成分提醒

小豆含有较多的膳食纤维素,具有很好的促进消化、降血压、降血脂、调节血糖、排毒防癌、防结石、强身减肥等功效。橘皮(含橙红、橙白)泡茶,适用于肠胃瘀血、腹胀、消化不良、食欲不振、咳嗽痰多的人;也适用于高血压、心肌梗塞、脂肪肝、亚急性乳腺炎患者。

方法二:

食物

主要成分

半碗花生仁

小半碗红豆

猪骨 800g

辅助材料

3个枣

适量的盐

生姜合适

2个猴头菇

茯苓适合

过程:

1、红豆早泡

2. 浸泡花生仁

3.取一小块茯苓,刮去乳白色部分

4.猪骨清洗

5. 将猪骨放入沸水中焯一下

6. 用饮用水冲洗

7.将所有原料放入煲内,加入温水

8.盖上盖子煮2小时

9.加入适量盐调味

10.上菜没问题

暗示

汤煮之前,猪骨要盛满水。 (执行)

好了,以上就是网小编提前准备的红豆龙骨汤的两种做法。详细阅读后,大家应该都能学会这种汤的做法了。其实,红豆龙骨汤不仅非常容易做,更重要的是,红豆龙骨汤的营养含量极高,非常适合在家里给亲戚做。




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