姚姥爷食疗养生膏方

凉菜藕的做法是什么?

现在正值盛夏,大家都偏爱凉菜,所以今天就给大家带来凉拌藕片的做法。莲藕的生长特性也被大家视为诚信的象征:出淤泥而不染。所以,喜欢吃莲藕的人不会轻易上火。希望大家可以和我分享一下凉藕片的做法。不知道今天带来的东西合不合你的胃口。

练习一:

配料:主料莲藕2段,芹菜适量,胡萝卜适量,盐适量,鸡精适量

1 将莲藕和芹菜切成片,胡萝卜切丝。

2 用少许盐腌制胡萝卜五分钟。

3锅里的水烧开,加入莲藕和芹菜,煮30秒。

4 去掉盐和鸡精。

5 将胡萝卜放入碗中,搅拌均匀。




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