不知道大家喜不喜欢南瓜，但据我所知，很多人都喜欢南瓜粥，尤其是吃西餐的时候，点一份带牛排的南瓜粥，吃起来又甜又软，味道鲜美。其实南瓜粥除了美味之外，作为素食者，炒菜也是一道美味，那么今天就教大家怎么做南瓜粥。相信大家一定有兴趣学习一两只手。其实在家里，我们经常会做一些苦味较淡的素食，对我们的心脑血管很有帮助。
练习一：
主料南瓜350g辅料盐适量大蒜适量洋葱适量孜然粉适量
步
炒南瓜——第一个练习步骤 11. 南瓜去皮，去籽，洗净切片
炒南瓜-第一个练习步骤 22.油热，放下蒜末炒香
炒南瓜-第一个练习步骤 33.放下南瓜炒
炒南瓜-第一个练习步骤 44.加点水煮至南瓜熟
炒南瓜-第一个练习步骤 55.放一些盐，孜然粉，葱花，搅拌均匀
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