炎热的夏天，很多人都觉得天气闷热，没有胃口。夏天大部分人都喜欢吃清凉可口的东西，所以大家都认为汤、水等热的东西不适合夏天吃。但夏天滚烫是去湿的圣品，熬汤方便快捷，营养流失少，在营养摄入方面更全面。今天小编就给大家介绍一款简单易操作的解暑产品：冬瓜滚花汤。
炎炎夏日，最好喝点沸腾的汤，提神醒脑，解暑解暑。冬瓜卷花汤是一道既是汤又是菜的一道靓汤。其味甘，清热解毒。方法很简单，可以经常喝。这款冬瓜滚花汤具有清热解暑、通便通便、解毒美白的神奇功效。六十六是市场渔业部门可以买到的一种蛤蜊。日本很多孕书都推荐蛤蜊作为孕妇的食物，营养价值很高。原因是蛤蜊含有丰富的钙、铁、锌，可以减少妈妈孕期的腿抽筋、贫血等不良反应，还可以生出高品质的宝宝。营养。
首先，需要准备的主要材料有：六十六条500克，冬瓜500克。此外，葱、姜、香油、盐等辅料也是必不可少的。
接下来为大家介绍一下具体的操作方法：
1.冬瓜去皮去皮，切成薄片；
2.冲洗六十年代；烧开一锅水，把六合放入水中20秒捞起，有利于吐沙；
3、洋葱洗净切丝；
4. 将水倒入广口锅中，烧开，加入油、姜片和冬瓜烧开，转小火煮10分钟；
5.倒入六十年代，再煮2-3分钟，用香油、葱花和盐调味即可。
此汤操作简单，老少皆宜，营养价值高。你可以利用周末在家为家人煮一碗冬瓜卷花汤。其实夏天多喝这种沸腾的汤对身体也很有好处，可以有效的去除体内的水分。以后小编还会继续给大家介绍这样的防暑汤，请继续关注我们的稿件。
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