姚姥爷食疗养生膏方

营养鸡蛋面的做法

许多北方人喜欢吃意大利面。面条是最常见和最常见的做法。番茄鸡蛋面(也称为番茄鸡蛋面)是一种非常常见的面条做法。所需材料比较简单,最重要的是西红柿、鸡蛋和面条;这三种成分每天都可见且易于找到。面条色泽鲜艳,味道鲜美,富含大量的鸡蛋磷和维生素C等营养成分。今天我们就来看看这种营养鸡蛋面的做法。

1、西红柿两个洗净切片,青椒一个洗净切丁,香菇切丁适量,鸡蛋打成泥,蛋液加盐,老姜一块切碎;

各种番茄鸡蛋面(20条)

2.锅里放油,油热时将蛋液倒入煎好的鸡蛋中,倒出;

3. 放另一种油,爆香葱花和姜丝,加入番茄翻炒。西红柿出水后,加入蛋液炒一会(如果觉得西红柿太酸,可以加少许白糖),但只放少许),然后加入青椒丁和香菇丁反过来;

4.然后加水煮至入味(水可以比做汤的时候多一点);可以煮五分钟左右,然后倒入面碗里,加盐(加盐)、酱油、胡椒粉、味精、香油;

5. 放一锅水煮面条。面条做好后,放入面碗里放番茄汤,撒上香菜,香喷喷!

以上就是营养鸡蛋面的做法。操作简单,原料也很简单,但味道鲜美,深受上班族和妈妈们的青睐。忙碌了一天,来一碗,营养和味道都能平衡,而且做法简单,营养丰富,易消化吸收,快来试试吧。




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