在各种汤品中,鱼头汤是大家的最爱。它味道鲜美,营养丰富。体弱的老人。鱼头汤的制作方法也很多,可以与其他食材搭配,打造出令人难忘的味道。那么腐竹鱼头汤怎么做呢?
练习一:
主料:鱼头、腐竹。
调料:油、麻油、盐。
练习步骤:
1、将腐竹洗净,在水中浸泡一小时至软;
2、鲜山药洗净去皮,切块,冷水浸泡备用;
3. 鱼头洗净沥干,对半切开;翻锅,放两大勺油,油热后放入姜片和鱼头,小火煎,一面呈淡黄色时,翻面,另一面也煎至淡黄色,加入5碗水,先大火烧开水,加入鲜山药,转小火慢炖至汤呈粉白色,约20分钟以上;
4. 加入浸泡好的腐竹,煮至完全变软,然后加盐和香油调味。
方法二:
材料:鱼头、腐竹、姜丁、盐、玉米油、开水、葱丁或芹菜丁。
1.鱼头洗净,加盐拌匀,将腐竹浸泡成软腐竹;
2. 热锅烧油,将鱼头放入大火煎至不粘锅。
3. 将鱼头煎至金黄色,撒上姜丁,炒至姜丁呈金黄色;
4. 加入沸水。一定要把水烧开。如果不煮,就不行。盖上锅盖大火煮;
5. 5分钟后打开盖子。这时鱼汤呈乳白色,加入腐竹,大火煮软腐竹,撒盐调味;
6. 撒上洋葱丁或芹菜丁,一锅奶白色的乳白色腐竹鱼头汤就做好了。
以上就是腐竹鱼头汤的两种做法。南方人爱熬汤喝汤。其实腐竹鱼头汤不仅好吃,其营养价值也不容忽视。在里面,我们知道腐竹其实是一种豆制品,而且大豆的营养价值是众所周知的,所以大家不妨试试这汤。

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