海藻含有大量的营养物质。日常生活中，我们经常在一些护肤品店看到海藻面膜。有美容养颜的功效，还有抗癌功效。很多人也买过并使用过。但是很多人不知道紫菜还是可以吃的，而且对身体非常好，那么紫菜的做法是什么呢？让我们来看看。希望大家可以在家尝试这个食谱。
材料：
鲜面条、胡萝卜、紫菜芽、鸡蛋、蔬菜
调味料：
麻油、麻酱、盐、糖、酱油、醋、胡椒粉、鸡精、洋葱、淀粉
实践：
1.各种材料洗净，紫菜芽切片，胡萝卜切丝，大葱剁碎；
2.鸡蛋打散，加少许盐，淀粉搅拌均匀。平底锅刷一层油，待油热后，将蛋液倒入蛋皮中，切丝备用。
3.锅里水烧开，水烧开后放少许盐，先把面条放进去煮8成熟，然后用筛子把胡萝卜盛起来，把紫菜芽放进锅里一起煮，然后将青菜放入锅中煮熟，捞起放入碗内
4. 将芝麻酱、糖、盐、胡椒粉、酱油、醋、葱花、鸡精和少许水放入小碗中调成酱汁
5. 将汁倒入面碗中即可启动
解毒紫菜绿豆粥
夏季如何预防小脸上长痘痘——紫菜绿豆粥排毒
原料：大米200克，糯米100克，绿豆100克，紫菜芽30克。
实践：
1、将大米、糯米、绿豆一起放入锅中，用清水洗净；
2.锅中加水，水位高出米饭6cm左右，大火煮开，转小火；
3. 将紫菜芽浸泡在水中约15分钟；
4、紫菜芽浸泡后，洗去表面漂浮的盐分；
5、将紫菜芽切碎；
6. 煮至米饭和绿豆变软，加入紫菜芽再煮5分钟。
笔记：
1、煮粥的时候要一次加足量的水，否则加水不够会影响粥的口感；
2、紫菜芽需提前浸泡，表面粗盐要洗掉；
3、加入糯米可以使粥更粘稠。如果你不喜欢粘稠的味道，你可以用米饭代替它。
海藻中含有多种人体所需的微量元素，如铁、锌、硒、钙等。具有提高人体免疫力、抗癌、抗病毒等作用。抗辐射，是世界公认的抗辐射辅助治疗食品。它含有大量的叶绿素，可以净化血液。清除体内毒素并清洁直肠。经常食用可清除色素沉着，软化皮肤，防止皮肤粗糙，延缓细胞老化
海藻的做法有很多种。它可以用作其他蔬菜的配件或用作海带沙拉。有人会问为什么这么受欢迎？了解它的人都知道，海藻的众多功效中，有一个可以延缓女性皮肤的衰老，足以吸引很多人去尝试。毕竟，每个人都有对美的热爱。
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