做水果沙拉时不要只吃几种水果。水果种类越多，颜色越鲜艳，看起来越开胃。可以做水果沙拉的水果有很多，比如樱桃番茄、香蕉、苹果、火龙果（两种颜色）、番石榴、哈密瓜、猕猴桃、芒果等，你能想到的任何水果都可以做水果沙拉的。以下是制作水果沙拉的方法。
第一种方法：
所需材料：黑莓、苹果、芒果、香蕉、樱桃、酸奶、沙拉
1. 将黑肉丸去皮、去核，切块。
2. 苹果去皮去核，切块，放入冷开水冲泡的卤水中。
3. 芒果去皮去核，切块。
4. 香蕉去皮，切成小块。
5. 将樱桃取出，用淡盐水洗净晾干。
6. 把水果块放在一个大碗里。
7. 倒入酸奶和沙拉，食用时搅拌均匀。
第二种方法：
胡萝卜苹果沙拉
半个柠檬，果汁； 450克胡萝卜，切块； 3汤匙无核葡萄干，1汤匙葵花籽，2汤匙切碎的坚果；半头生菜，洗净，切块，撕成条；香醋调味料。
将柠檬汁洒在苹果上防止变色，然后将胡萝卜、葡萄干、葵花籽和坚果混合，将生菜放入一个大碗中，将胡萝卜、坚果和苹果混合物倒入碗中，加入香醋，即可食用。
以上就是上述两种水果沙拉。吃完水果沙拉，你会觉得饱了，觉得没有必要再吃了，所以可以达到减肥、减肥、美肤的效果。对于老人和小孩，也可以作为零食食用，帮助补充身体所需的热量和维生素。也是一个不错的选择。
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