宝妈们在哺乳期要特别注意饮食。如果饮食不小心，很容易造成回奶。香菜有多种功效。很多妈妈都担心吃香菜会刺激奶水的问题。网上的答案更是五花八门。 ，吃芫荽不仅不影响产奶，还可以在促奶食品中加入适量的芫荽，还可以达到很好的促奶效果和效果。
芫荽性味辛，性温，行胃经，有健脾开胃之功效，故芫荽有助泌乳之功效，但无促泌乳之功效。辛温发散，故有消耗气血之功效。
芫荽可用于挤奶。制作催乳食品时最好加一点。不过有些人不喜欢香菜的味道，也可以用开水烫一下。我向你推荐一些牛奶喂养的食物。我已经很好地尝试了它们。花生粥是用生花生磨碎后放入陶饭中煮粥。煮熟后，早上喝两次，晚上喝一次。不错。鲫鱼汤里，鲫鱼去鳞清洗干净，再用药材煮，可以加点香菜。吃鱼喝汤的效果也很好，不妨试试。
哺乳期可以吃香菜，不会影响奶水。芫荽清香健胃，祛风解毒，有促进全身血液循环的功效。芫荽一般用作调味料，但不要太多。建议大家不妨多喝猪蹄汤、鱼汤、鸡汤等有利于产奶的食物，这样更有利于增加奶量。
所以，芫荽可以帮助我宝宝的妈妈在哺乳期催奶。在母乳喂养期间，只有充足的母乳才能保证宝宝的需要。我们应该非常注意我们平时的饮食。看来，香菜的作用不可小觑。是的，芫荽不仅有催乳的作用，对身体疾病和皮肤也有很好的效果。
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