姚姥爷食疗养生膏方

喝蜂蜜柚子茶好吗

众所周知,蜂蜜和柚子对身体有很好的调节作用,达到保健调养的效果。蜂蜜和柚子的营养价值非常高。特别是对免疫力差的人和生病的人,可以提高免疫力,恢复健康。此外,经常饮用此类饮料也有助于消化系统的滋补作用,促进消化系统的正常工作。

1 主要成分:蜂蜜、柚子。

制作方法:

1. 一个备用的柚子。

2、柚子用清水洗净后,用米形刀在上面切开口。

3.然后分成八小块剥去皮,一直剥到底部,剥去整个柚子皮。

4. 将柚子皮里面的白色果肉清洗干净。

枣蜜柚子茶

枣蜜柚子茶(3片)

5. 将洗净的柚子皮切成细丝。

6、柚子皮丝加入适量精盐,拌匀腌制片刻。

7. 柚子皮腌制时,剥去柚子果肉的外膜备用。

8. 将腌制好的柚子皮挤干水分,将柚子皮铺在砂锅底。

9. 将柚子果肉放在柚子皮上。

10. 将砂锅装满水,足以盖住葡萄柚。

11.把砂锅放在煤气上煮。

12.大火烧开后,小火炖一会。

13.当砂锅里的水少了一点时,加入冰糖。

14. 盖上砂锅。改为小火。

15. 加入大枣,直到柚子皮和果肉呈半透明状。如果加得太早,枣会煮烂。

16. 继续小火炖至汤汁浓稠,关火。

17.红枣柚子茶冷却后,加入适量蜂蜜搅拌均匀。

18、将炖好的枣蜜柚子茶取出,放入冰箱冷藏,随吃随取。

蜜柚茶有滋补身体、提高免疫力的功效,蜜柚茶的做法还是很简单的。如果你不想自己做,你可以在正规超市购买。它的营养价值和功效都非常好。 .当然,自己做的会更有经验,喝起来也会更健康。其实营养价值可以得到更好的保证。




微信扫码添加客服