夏天最流行的菜应该是凉拌菜了，现在是吃黄瓜的季节，黄瓜的吃法多种多样，但最受欢迎的还是凉拌黄瓜，只是凉拌黄瓜的味道不同。不是很好，没有什么味道，但是在凉拌黄瓜上加点芝麻酱，味道就完全不一样了，很好吃，那么芝麻酱黄瓜怎么戒呢？
练习一：
详细步骤
1. 将黄瓜和芝麻酱混合。
2. 用刀背将黄瓜压扁。芝麻酱黄瓜
芝麻酱黄瓜
3、按照自己的方法把黄瓜切成小块。
4. 将大蒜切成蒜末。
5.把黄瓜和蒜末放在一起。
6.取一个碗，放入芝麻糊，倒入所需的醋和酱油。
7. 加入一汤匙左右的水和盐，搅拌至浓稠。
8. 再加入一汤匙水，搅拌至粥状。
9. 黄瓜中加入味精和少许香油，搅拌均匀。
10. 加载。
11.淋上芝麻酱。
方法二：
≮成分≯
紫蒜60克，青黄瓜260克，麻酱16克，盐、味精、香醋、香油都合适。
≮方法≯
1、将紫蒜掰开，去掉外皮，洗净，用温水浸泡10分钟，剁成蒜泥；
2、黄瓜用温水浸泡片刻，洗净外皮，用开水烫一下，去掉两端，切开表皮，切成片；
3. 加入适量精盐捕捉污渍片刻，滤出汁液，放入大碗中，加入芝麻酱、味精、香醋、香油等调味料，加入蒜泥搅拌均匀好。
以上为大家介绍了黄瓜拌芝麻酱的做法，大家可以在日常生活中尝试以上的一些做法，给自己的口味带来一些不一样的享受，黄瓜拌芝麻酱也可以。降低血压和减肥。
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