想必大家都吃过木瓜。具有减肥美容、丰胸的功效。同时，很多爱美的女性都可以用木瓜来美容。通常，木瓜非常适合女性制作。引起腹泻，小编在文章中为大家介绍一下木瓜蒸奶的制作过程！
材料
半个新鲜木瓜，两个鸡蛋，一茶匙红糖（如果没有红糖，就用白糖），牛奶
木瓜牛奶蒸鸡蛋
木瓜奶蒸鸡蛋的做法
1.木瓜切块，平放碗底
2.打鸡蛋+红糖
3、牛奶和蛋液的比例大概是1:4（其实鸡蛋和水的比例和平时蒸鸡糕一样）。在微波炉中稍微加热牛奶，然后将其加入鸡蛋混合物中。
4.把牛奶+鸡蛋液倒入有木瓜的碗里~ p.s鸡蛋液太多了，我的碗不够大，太满了。建议用大一点的碗，或者做的更细腻一些——少木瓜少鸡蛋少奶~哈哈~比较随意）
5.放入锅中~开始蒸~水开后蒸10分钟左右~说实话蒸的时候出很多水，我还以为是牛奶太多~翻开盖子撇去一些水！我觉得应该是木瓜水 下次不要这么紧张~
木瓜营养价值丰富
营养价值
1、李时珍《本草纲目》论述：木瓜性温酸，平肝胃，舒筋通络
2、牛奶：牛奶中的无机盐也称为矿物质。牛奶中含有Ca2+、Mg2+、K+、Fe3+等阳离子，以及PO43-、SO42-、Cl-等阴离子。此外，还有微量元素I、Cu、Zn、Mn等。
3、鸡蛋——蛋白质：鸡蛋富含优质蛋白质，每100克鸡蛋含12.7克蛋白质。
结语：看完以上文章，相信你应该对木瓜的营养价值有了一个全面的了解。木瓜具有多种滋补作用，营养丰富，有益健康。你一定要试试！
看完上面的文章，相信你对木瓜的做法有了充分的了解。这种用木瓜蒸牛奶的方法很香，很健康。夏季容易长痘痘的朋友可以一起来试试。 .
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