木瓜，我们在超市和水果店都能看到，它的果皮光滑美观，果肉厚而薄。它被称为“牛奶瓜”。木瓜是我国岭南地区的知名水果。据说木瓜含有17种丰富的营养成分。除了直接食用，木瓜还有哪些吃法？一起来看看有哪些在家煮木瓜的方法吧？
木瓜银耳汤的做法：
1.银耳和枸杞用冷水浸泡30分钟左右。
2. 木瓜对半切开备用，莲子洗净。
3、木瓜去皮，去籽切块，银耳撕成小块，所有材料准备好。
4. 锅中放入适量水，烧开后转小火。
5. 放入银耳、莲子和冰糖煮30分钟左右。
6、加入木瓜枸杞煮5分钟，关火，滋补木瓜银耳汤就做好了。
木瓜莲子汤的做法：
1 莲子 泡水
2 银耳 浸泡，洗净，撕成小块
3.1 银耳、莲子放入汤锅中，加水，煮沸
4.2 木瓜去皮切小块备用
5.加入冰糖
6.倒入木瓜煮开
7.转小火煮20分钟左右
8.加入枸杞再煮10分钟
以上就是在家做木瓜的方法。木瓜含有一种酶，可以帮助我们身体的肠胃蠕动。能够消化体内多余的蛋白质。能分解胃里的脂肪酸等，减轻胃的负担。晚上吃肉不容易。吃一些木瓜很容易消化肉类和其他食物。
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